Gehirn und Erfolg
12 Regeln für Schule, Beruf und Alltag
Autor: John Medina
Verlag. Spektrum Sachbuch, 2009
Übersetzt von Vogel, Sebastian
Seiten: 338, 12 Abbildungen
ISBN: 978-3-8274-2121-0
Die moderne Hirnforschung hat in den letzten Jahren beachtliche Fortschritte in der Untersuchung unseres Denkapparats gemacht. Besonders die Bildgebenden Verfahren waren maßgeblich daran beteiligt. Eine spannende Frage bleibt: wie können wir die Erkenntnisse der Forschung in die Bereiche unseres den Alltag, Beruf und Familie übernehmen?
Der Autor tut genau das. Er dokumentiert aktuelle Ergebnisse aus vielen Forschungsaktivitäten und leitet daraus 12 Regeln für die Umsetzung ab. Dabei schafft er es die Informationen auf kurzweilige Art und Weise anschaulich und nachvollziehbar zu verpacken.
Leider schafft er es nicht das hochgesteckte Ziel: Die 12 Regeln wirklich konkret und praktisch zu formulieren. Viele Tipps bleiben sehr Allgemein oder sind schon seit vielen Jahren bekannt. so zum Beispiel: Will man Fakten im Langzeitgedächtnis wirklich dauerhaft verankern, kommt man am Wiederholen des Stoffs und möglichst viele und lebendige Verknüpfungen zu erstellen nicht herum. Das wissen fast alle Leser, die sich der Materie nicht gerade komplett neu nähern.
Trotzdem ist das Buch lesenswert und eine kurzweilige Lektüre.
Hier die 12 Bereiche und Regeln im Überblick:
1. Regel: Bewegung – Bewegung stärkt den Geist
2. Regel: Überleben – Das Gehirn ist ein Produkt der Evolution
3. Regel: Verdrahtung – Jedes Gehirn ist anders verdrahtet
4. Regel: Aufmerksamkeit – Langeweile ist der Feind der Aufmerksamkeit
5. Regel: Kurzzeitgedächtnis – Wiederholung stärkt das Gedächtnis
6. Regel: Langzeitgedächtnis – Wiederholen, wiederholen, wiederholen
7. Regel: Schlaf – Wer gut schläft, kann gut denken
8. Regel: Stress – Stress verändert das Lernen
9. Regel: Mit allen Sinnen – Alle unsere Sinne wollen angeregt werden
10. Regel: Sehen – Das Sehen übertrifft alle anderen Sinne
11. Regel: Geschlechter – Das Gehirn ist geschlechtsspezifisch
12. Regel: Entdeckungen – Der Mensch kommt als Forscher zur Welt